产后疾病的预防
——北京市东四妇产医院儿科主治医师付小青谈

【主持人】：掌握孕婴知识，宝宝健康成长!各位网友下午好，欢迎收看由飞鹤乳业和中国早教网联合举办的飞鹤孕婴专家在线妈妈课堂，我是主持人琪瑶，首先介绍一下今天做客到演播室的嘉宾北京市东四妇产医院儿科主治医师付小青老师，付老师您好!
【专家】：主持人你好!



【主持人】：付老师是北京市东四妇产医院儿科主治医师。自2006年3月起从事健康教育大讲堂工作。在北京、哈尔滨、沈阳、天津、武汉等地从事孕产期及新生儿医疗保健等知识的普及工作。产妇从胎儿娩出到产褥期中发生的与分娩和产褥有关的疾病，称为产后病，由于分娩时的产创和出血，以及临产迸气用力等，使产妇元气受损，正气减弱，故有“产后百节空虚”之说。此时最宜注意调护，若生活、起居稍有不慎，极易引起产后诸病。
今天咱们谈的主题就是产后疾病的预防，各位网友可以通过网络留言的方式参与到我们的节目当中，与付老师进行咨询与交流。接下来就请付老师讲一讲产后都容易发生哪些疾病呢?
【专家】：好的，各位网友下午好，我们好多新手妈妈们特别关注每一个人他的体形，他的身体，其实我们新手妈妈们，不用那么担心，包括我们现在有的准妈妈们，怕生完宝宝以后害怕有什么疾病，不用害怕，我们自己生的或者是剖腹产的，注意一个什么问题，注意一个休息，另外注意一个卫生，比方说我们自己生的，有侧切伤口，在医院住的时候，医生忽视要给冲洗伤口，有的是医用丝线，第四天拆线，你就可以活动了。
什么时间下地，我们自己生的15小时以后就可以下地活动，我们剖腹产的妈妈什么时间就可以下地，下完地以后会不会腰疼背疼腿疼，都不会，我们剖腹产的24小时以后拔了尿管，医生忽视就让你下地了，剖腹产以后容易出现腹膜炎肠粘连，当然新手妈妈做完剖腹产以后下地时候特别害怕，两个手抱着肚子不敢动，怕伤口开线，不会，只有什么时候伤口可以开线不愈合，是你个人的差异，皮肤的粘合度不好。
另外你的伤口感染，如果没有这种情况，都不会，所以妈妈不用害怕，不要腰疼背疼脚不敢动，我们大家都在床上待着，实际上不注意这个问题，我们的疾病就来了，如果你不活动，恶露排的少，子宫恢复的慢，这样妈妈吃不下饭，宝宝就没有奶了。
我生完宝宝以后怕什么，阳光，怕冷怕热，什么东西，不要太凉了，但是不是说我们非得要穿上大棉袄在被子里不敢下床活动不行，越这样就越有问题，哺乳期间生完宝宝还要注意营养，这是我们要注意的，还有我们要注意什么，锻炼，比方说我们有的准妈妈为了自己的美，天下所有的妈妈们都愿意美，但是就是说我从来没有做过瑜珈，生完宝宝想做，什么时间可以做，生完宝宝自产的20天以后，剖腹产的50天以后，但是得慢慢去练。
如果不这样去练，刚生完就去，有的妈妈说瘦了不想吃东西，没有奶自己恢复的都不好，这是正常产的跟剖腹产的注意，如果有异常的，高血压，妊高症，还有糖尿病的，还有合并其他疾病的，有的合并了心脏病的，合并了妊娠高血压的，还有合并在妊娠中间抽血了其他这些一定要在医生指导下用药，恢复好了慢慢的，糖尿病的刚生完，血糖还没正常，一杯两杯红糖水，说排恶露多喝点，糖太甜了，最好吃药排恶露。