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通乳调理之好吃的坚果&红豆汤
时间:2008-08-13 10:29 来源:所有网编辑 作者: 点击:次

这两种美食的做法实在是太简单了。

1) 将坚果粉碎，不添加任何其他成分，然后冲水喝吧。

坚果中含有大量的蛋白质、维生素和钙、铁、锌等矿物质，适合产妇补充营养，做催奶食物，因为产后需要喂奶，建议用水冲喝。

2) 通乳调理之红豆汤:只要要买上适量红豆，浸泡后煮汤，煮得浓浓的，连豆一起喝下去吧。

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