在给宝宝补钙的过程中，要谨防踏入迷信活性钙的误区，因为这种钙的不良作用很大。

活性一般是指能够发挥作用，活性钙自然给人一种能够发挥钙作用的感觉。可倘若这样理解这个活性就错了。所谓活性钙是由牡蛎壳等水生贝壳经高温煅烧而成的混合物，多以氢氧化钙为主，重金属指标很高，腐蚀性强。曾有人做过实验，小鼠灌服活性钙可引起死亡，解剖后发现肠道充血。因此，当服用较大剂量的活性钙时，常会引起恶心、呕吐、胃痛等不良反应。长期服用活性钙，会使胃的正常功能下降。

与通常意义上的活性全无关系。其实现在这种“活性钙”应该叫煅烧钙，当时不知何因叫了活性钙，结果对人们产生了误导，以为这种钙最好，事实上这种煅烧钙的不良作用很大。