高钙奶相对于普通牛奶而言，添加了乳钙、维生素D、维生素A，确实可起到补钙的目的，但这是对于成人而言的。对孩子来讲情况有所不同...

在给宝宝补钙的过程中，要谨防踏入迷信活性钙的误区，因为这种钙的不良作用很大...

妈妈在给宝宝补钙的过程中可能会认为，选择钙制剂应该选择含钙元素高的，高浓度钙制剂一定最好，其实不然...

有些妈妈认为，给宝宝补钙的过程中，钙与维生素D要同时补。妈妈还知道，维生素D有助于钙的吸收。于是，许多人补钙时首选钙、维生素D合一的制剂，其实这也是一种误解...

民间一直流传喝骨头汤可以补钙的说法，因此有的家庭会经常宝宝用猪骨头、牛骨头等炖汤来喝，以达到补充钙的目的。不过专家指出，骨头汤中的钙含量其实是很低...

绿叶蔬菜大多是钙的中等来源，如小油菜、小白菜、芥兰、芹菜等，都是不可忽视的补钙蔬菜；很多吃牛肉甚多的人，正是钙缺乏相当严重的人。这是因为牛肉本身含钙量极低——所有的肉都是这样...

有些妈妈认为，只要多给宝宝吃水果，就可以使宝宝得到足够的蛋白质和维生素。实际上，水果是一种有益酸碱平衡的食品，却不是钙的好来源，而且严重缺乏蛋白质...