荷兰等国研究人员在最新一期美国《胸腔》杂志上报告说，调查发现，在怀孕期间多吃苹果的孕妇，其孩子患上哮喘的机会较少。研究人员分析说，产生这种效果的原因可能是苹果含有特殊的植物化学成分，比如类黄酮等。.

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2008-1-25 14:21

这是花牛苹果，出产在甘肃，有自己的苹果香味，偶爱吃。

苹果素有“益智果”与“记忆果”之美称。它富含锌等微量元素，还富含脂质、碳水化合物、多种维生素等营养成分。孕妇每天吃l-2个苹果即可以满足锌的需要量。

据测定，熟苹果所含的碘是香蕉的8倍，是橘子的13倍。
孕妇吃苹果，可补充碘和锌，有利于胎儿智力发育。

苹果甜酸爽口，可增进食欲，促进消化。
妊娠期呕吐的孕妇吃苹果，不仅能补充维生素C等营养素，还可以调节水、盐及电解质平衡，预防因频繁呕吐而引起酸中毒。

引用:

原帖由 fuxing 于 2008-1-25 14:21 发表
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这是花牛苹果，出产在甘肃，有自己的苹果香味，偶爱吃。

垂涎欲滴

苹果含钾较多，钾可以可以促进体内钠盐的排出，对水肿、高血压患者有较好的疗效。据日本研究，每天吃3个苹果的人，血压维持比较正常。
有些孕妇到了妊娠中期、后期，会出现妊娠高血压综合征，因此孕妇适量吃苹果有益于预防妊娠高血压综合征。

怀孕期容易出现便秘的情况，胃口也不是很好，苹果酸甜的口味可以增进食欲，再有苹果中含有纤维素、有机酸，能促进肠胃蠕动，增加粪便体积，使粪便松软易于排出。

孕妇吃苹果，对胎儿发育也是有益的。

北京有个地方苹果品种——国光苹果，个头小小的，酸酸甜甜味道比较浓郁。吃起来比较有特色，现在不太容易买到纯正的品种。