月经问题可以说是每个女人都曾经经历过的或者将来要经历的事情，尤其是结婚以后，各种各样的妇科问题接踵而来、什么盆腔炎、附件炎、宫颈糜烂、内分泌失调等，最先表现的就是月经失调，不是提前就是推后，不是痛经就是有血块，要不就血色不好，严重的导致不孕。所以大家在做少女的时候就一定要关照好一个月会一次面的"大姨妈"，这样它不会在你以后的人生里给你捣乱制造出一波两折三闹剧来。
已经存在月经问题的Mm下面可要看仔细啦：
一旦"大姨妈"推迟或者提前来报告，我们第一感觉就是内分泌失调啦，赶快调理内分泌，去败一堆特别补的东西象大枣啊红糖啊阿胶啊、有时候反而觉得吃了没效果，其实不是没效果而是你没找对方法，月经不调的原因也有很多种的。
身为女人的我，也经历过这种问题，也因为这个走了不少弯路，所以才把我的心得写出来和大家分享，以免大家再走我曾经走错的路。
如果这个月你的"大姨妈"没有正常的和你来打招呼，你必须先要反醒一下自己：最近吃了什么药？这种情况有多长时间啦？到底是什么原因引起来的，呵呵！

月经不调原因一：肝火旺盛、脾气大老爱生气，尤其是生闷气。

临床（借用一下术语）表现为：嗓子干、眼睛干、月经期血色深、乳房胀，量多，来了不走（严重的可能是宫血造成的，这种情况一定要看医生）长痘、长斑。
Ps：就是这种情况的说，第一个月提前了6天，第二个月就晚了7天，郁闷的。
这种情况宜败肝火为主，可以喝菊花金银花茶、控制发脾气、饮食上也要以清淡为主、多吃水果蔬菜、寒凉清火的水果有梨、西瓜、香蕉、猕猴桃、柿子、柚子等；我是喝了一种叫欣安茶的，同时调理内分泌和月经不调，效果不错，喝了5盒，基本就给调过来啦，而且脸上的痘痘也好了很多。

月经不调原因二：贫血引起来的。

临床表现为：经常推迟、量少、气血不足、贫血，颜色淡、通常40岁以上更年期的人群比较多。
这种情况宜进补，多吃大枣、桂圆、莲肉、生姜、芝麻、桃仁、荔枝、葡萄、花生
东阿阿胶（说起来我那时候月经不调我就买了这个吃，结果越补越严重，第三个月的时候晚了半个月，差点没把我吓死的说）这种情况还可以吃点活力百倍粥，我可是刚听说的。补气补血而且价格实惠又是粥没什么副作用，我本身是火大，有了上次的教训可不敢乱补，要不然我也一定要买来吃吃。
市面有种叫唐人汤的，补这种情况不错，我没吃过，不过前段时间我表嫂小产，表哥买的就是这个，术后产后贫血都可以吃的。
关于已经存在女人问题的姐妹们还有关心老婆的老公们，为了我们的健康，平时一定要少吃辛辣、油腻、甜食、多喝水，多吃豆类的东东，象豆浆现在我每天一杯，豆腐每周至少2次，既美容又养身。
啰嗦了这么多，我还是要强调一下关于月经问题的重要性。轻的我们自己慢慢调理、一旦感觉不对一定要及早就医，而且这方面的一定是中医才放心！

先收了，会认真拜读的。

说的有道理,爱别人首先学会爱自己

说得有道理，与到情况要认真分析，再考虑吃什么合适。